 |
Для детей из летнего спортивного лагеря прошла беседа «Мы за здоровый образ жизни!»
Ребята узнали, что здоровье – это самое ценное, что есть у человека. И с этим ничто не может сравнится:ни богатство, ни положение в обществе, ни слава.
Здоровье зависит от самого человека, от образа жизни, который он ведёт. Беседовали о правильном питании, режиме дня, вредных привычках, гигиене и запомнили правила здорового образа жизни:
1.Грамотно питайтесь.
2.Употребляйте достаточное количество воды.
3.Давайте телу разумные физические нагрузки.
4.Много ходите пешком.
5.Дышите свежим воздухом.
6.Создавайте комфортные условия для отдыха и работы.
7.Соблюдайте правильный режим дня.
8.Снижайте уровень стресса.
9.Избавьтесь от вредных привычек.
10.Формируйте «позитивный образ».
Больше всего ребятам понравилась игра «Имитация видов спорта» в которой они по очереди показывали вид спорта без слов, а остальные ребята отгадывали.